فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل دستیابی به صخره با حفظ عملکرد ایمن و آهسته, روش‌ها زیر| حجم را در مکان خود و تقویت ثبات و